我是强迫吗？

【燕园博思心理咨询】高女士33岁，小学教师。高女士本来一直都是素面朝天，但是一年前强迫性的迷上了化妆，开始只是参加美容学习班、买化妆品，近把所有的精力和时间都放在了化妆上，觉得不化妆无法见人，每次出门前要化好几个小时的妆，因为这事上班经常迟到，学校领导和老公意见都很大。高女士的变化是从一次参加先生公司的宴会开始的，先生的同事都穿着晚礼服，而高女士穿的很简单，被同事当面指责丢了老公的脸。此后高女士就迷上了化妆并且欲罢不能。

【燕园博思心理咨询专家】：

1、  高女士不化妆觉得无法见人，这源于她内心的自卑感和不安全感；

2、  化妆使高女士找到了完善自我的途径，增加自信的同时减少了心理压力；

对于女性来讲，化妆可以给人感官上的美感，但是这种美丽经不起推敲，卸下面具也就失去了自信。化妆依赖就是这样形成的，化妆本身不能给女性带来质的变化，更多的应该是心理暗示。

迷恋化妆的女性，其性格或者有些自卑，或者过于追求完美。在生活中可能缺少充分的自信心，所以想通过化妆获得心理平衡。强迫状的主要原因来自于状中的非理性观念，可以通过认识状的不合理，并用相应的理性观念去克服，从而使状减轻。女性真正的美，来自于优雅的言谈，成熟的魅力以及足够的自信。离开化妆品，女性也可以活的很好。