正确识别抑郁,及时对治疗

    神经咨询导读:很多人由于对抑郁缺乏正确的认识,忽视抑郁的后果,“讳疾忌医”,不去寻求专业的治疗,导致问题越来越严重。在这里,心理咨询师为大家简单介绍一下抑郁,希望大家警惕抑郁,做到早发现、及时治疗。------深圳燕园博思心理咨询

   生病是一个信号,我们感冒了要吃药,心理方面出了一些问题,也需要及时的解决它,只要我们愿意勇敢面对自己的内心,愿意去努力,问题是可以解决的。抑郁是跟感冒发烧一样常见,但又是危害相当大的慢性精神疾病。你可能都知道,香港艺人张国荣、美国作家海明威、奥斯卡影帝罗宾·威廉姆斯、央视主持人崔永元……都饱受抑郁的折磨。


  名人才会得抑郁?

  不,名人不过是冰山一角,只不过他们的曝光率与知名度较高而已。路人甲、宋兵乙、炮灰丙、土匪丁、作为精神科医生的我……也有可能因常年跑龙套,加班没有吃上鸡腿,各种压力下深陷抑郁不能自拔。大量数据表明:抑郁的终生患病率在20%-25%之间,也就是每100个人中有20-25个人在其一生中的某个阶段曾患过抑郁。虽然抑郁越来越受关注,但因很多人对抑郁没有充分的认识,还是无法避免很多悲剧的发生。

  抑郁就是心灵感冒,人人都有可能得病。得了抑郁,并不代表你不行,它就是一个普通的病而已,就如我们所熟知的感冒,肺炎一样。目前认为抑郁是脑功能疾病,是实实在在的病,跟糖尿病、高血压一样真实。生物、心理与生活环境诸多方面因素参与了抑郁的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。成年期遭遇的一些负面生活事件,也是触发抑郁发作的重要条件。这些因素并不是单独起作用的,一般是多种因素合力作用导致的抑郁发作。

  得了抑郁,怎么治疗?

  对于抑郁的治疗,是全方位的,并没有传说中的那么可怕,根据抑郁状的程度,会选择不同的治疗方案。

  1.对于中度以上的抑郁

  建议早期(开始治疗的1-个月)以药物治疗为主,心理治疗为辅;

  到巩固治疗期可以采用药物治疗、心理治疗并重的方式,后期可以在心理治疗为主的情况下逐渐减少药物。

  2.对于轻度抑郁

  对于轻度抑郁,一般主张心理治疗的方法。

  如能积极配合咨询师的治疗,轻度抑郁患者会康复得比较快。


  很多人怕药物会有这样那样的副作用,长期服用药物会有依赖作用,要通过心理治疗减少药物的依赖,从而减轻抑郁状!我们熟知的著名央视主持人崔永元,得了抑郁,整夜不眠,经过正规的治疗(药物治疗+心理治疗),现在不是很好吗?同样是患抑郁的明星,如张国荣,乔任梁,由于没有寻求治疗,后的结果让人十分遗憾!总而言之,得了抑郁,千万别自己一个人扛着,该接受心理治疗就接受心理治疗,这样才能赶走抑郁,拥抱美好生活。温馨提示:您可以拨打咨询电话0755-83796379

  

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—— 咨询师简介 ——
李雨蒙
首席咨询师
愿做,心灵的陪伴者、支持者、反光镜和心灵成长的推动者。
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