我为什么惧怕黄瓜

       【恐惧心理咨询】一位英俊潇洒的研究生坐在我的面前，竟提出这样一个问题，就是他特别怕切黄瓜，无论是在学校的公寓里，还是到女朋友家里，只要看见有人在做菜，清洗黄瓜，然后再把黄瓜一片片地切开，他就情不自禁地紧张、害怕，能躲就躲过去，否则他会哆嗦起来，从旁边艰难地走过。他一边叙述着，一边用带有迷惑的眼神凝视着我， 让我解开他心理的疑结。

      【燕园博思心理咨询专家】  我向他询问了具体的情况后，知道来访者单独看到刀不害怕，只有将黄瓜和刀联系到一起后才会产生恐惧的情绪，我猜想是他小时候的经历让他产生了这种恐惧的情绪。 这种可能性很大。让来访者好好想想，今天想不出来，明天再想，每天想，迟早会想起‘刀、黄瓜和阴茎’这故事的。

　　终于在十天之后，这位研究生兴致冲冲地又出现在我的面前。他告诉我一个说不清是几岁时的往事 ;

　　“好像是奶奶过生日，家里人特别多，妈妈和阿姨们都在厨房忙着做饭菜。我围着妈妈转，伸手向妈妈要黄瓜吃。妈妈不理我，我就哭。站在妈妈身边的阿姨很 厉害地说，别闹，如果再闹就把你的‘小鸡鸡’割下来。她一边说这话时，一边不停地切着黄瓜(妈妈似乎在切香肠)。在说割‘鸡鸡’时，那刀有意地高抬重落， 正好把一段黄瓜震落在地上。她一手拿着刀，躬身去抬地上的黄瓜，那刀恰好对着我的‘小鸡鸡’，我吓得哇的一声哭出来，捂着‘小鸡鸡’边跑边喊：‘我不要黄 瓜了，不要黄瓜了……’。

现在你总该明白了吧。你的病根就是童年体验在作祟。其实，你再想一想，你都这么大的人了，谁敢如此猖狂地对待你，敢把你的阴茎割下来呢?当然不可能，那么你怕什么?这就反映了一个心理学上上的问题，就是以童年的体验为基础，用幼稚的思想来指导成人的行为。几乎有很多说不清道不明的心理疾病，就是由此而引起的，尤其是性心理障碍。”

　　只要领悟了其中的奥秘，把潜意识的内容反映到意识中来，就等于暴露了树根。树根暴露于外，枝叶还能活几天呢。不过，要想加快恢复的速度，光领悟还是 不够的。还要采取自我脱敏的方法。就是要经常站在一旁看别人切黄瓜，或自己实地切黄瓜，一边切黄瓜，一边默念：不要以童年的思想指导成人的行为。小孩子。 怕丢掉‘鸡鸡’，我都二十多岁了，再怕丢‘鸡鸡’岂不是荒唐可笑吗!反复地练习，反复地自我强调，不消十次这种怕就会自然消失了。

　　害怕黄瓜，是由于小时候的经历影响了来访者对黄瓜的恐惧，在来访者要求要吃黄瓜的时候，阿姨一边手起刀落的狠切黄瓜，一边说到把来访者的“小鸡鸡”给 切下来，进而影响到了来访者的心理，而引发的导火线则是对门的邻居，同样的场景再现，把来访者潜意识里的害怕给引发出来，到如今的看到刀切黄瓜就害怕。