如何处理好跟领导的关系?

【人际交往 心理咨询】如何处理好跟领导的关系？

【燕园博思人际交往心理咨询专家答疑】从心理学的角度上来说，领导与下属只是两种不同角色的 “角色扮演”，在角色扮演的过程中，包含有角色期待、角色领悟、角色实践三个阶段。角色期待是指当个体承担某一角色时，社会公众和他人会对其行为方式抱以要求与期待，个体如果偏离此期待，会招致他人的异议或反对； 而角色领悟指的是个体对角色的认识和理解，个体往往根据他人的期待调节自己的行为，并塑造自己；角色实践是指个体在角色期待和领悟的基础上，在实际生活中的具体表现过程。在实际工作中，如果个体扮演好了自己的角色，自然工作顺利，身心愉快。 下面针对个体实践在角色期待和领悟中容易忽视的细节提出几点建议。

(1)尊重领导：领导也是人，不是神，因此不要恐惧和害怕，跟同事交往的一般人际互动原则都可以适用 。当然，还是有差异的。首先，我们要对领导表示尊重，毕竟不是普通的平级同事关系，在工作场合一定要注意，不能因为领导平易近人，或跟领导私交不错，就没有上下之分。 不管你是否认可他， 但敬重之心还是要有的。

(2)注重平等：由于位置不同，除了人格上大家是平等的，在实际中要摆正心态，世上本无绝对的平等，要从多维的视角去体察，自然心也就平了 。             

(3)选择正确的沟通方式：进行沟通也就是汇报时，多做定量资料收集、汇总和分析，少做定性判断，力求简单明确，思路清晰，尽量少越级汇报沟通。

(4)改变认知：不能因为领导批评，简单地在思想上产生领导不喜欢我的错误认知，在行为上采取消极回避、疏离的应对模式；而要主动思索从自身找原因，本着有则改之、无则加勉的信念，正确对待领导对自己的监督和批评。

(5)正确认识自己：对领导布置的工作要踏实、勤恳地去做，低调做人，谨慎做事。 不要为领导看不到自己做的事情伤心，因为工作很多时候是为自己做的，经历过的、学习到的知识和技能是无形的财富，领导可能会换，环境也会变化， 但自身掌握的东西却无人能够掠夺，是金子总会发光的，也许只是时机还未成熟 。 酒越陈越香，人也一样 。 当沉淀积累越久，爆发时的平台也会越大，光芒也更绚丽。